大部分收入中等的普通人都舍不得买几千元一张的健身卡，也买不起上万元一套的健身器。不过，就像张爱玲说的，在尘埃里开出花来，穷人也有穷人的享受，快乐的“有机上班”，会比那些有钱没闲的阔人们过得更健康舒服、更津津有味。

　　“有机上班”属于一种“绿色生活”，包括“多走路，少坐车，接近大自然，多陪家人少应酬”等众多生活细节。比如，上班时长时间坐着对身体不利，找一个健身房或许不现实，但找一个可以活动活动腿脚的空间却不难办到！准备个毽子，加上跳绳和呼啦圈，坚持一段时间，不仅身体好了，同事之间关系也变得融洽了。

　　在城市交通主干道上，堵车是家常便饭。更麻烦的是，经常堵着堵着就把饭点错过去了，胃哪里经得起这么折腾。熬了一段边工作边听胃抗议的苦日子，我终于乖乖听从妈妈的劝告，每天走路去上班。一次同事心直口快地说：“公交车又不贵了，还省钱走路上班？”她哪里知道，自从“有机上班”以后，我下降的体重可是让我重新找回了“自美感”。

　　咱穷人不像富人：身价不菲，日理万机。他们运动跟应付一样，平时也不多做研究，也不管适不适合自己，有一搭没一搭的，哪比得上咱们的“有机上班”乐趣多！                         (周 成)