写字姿正身要端，最忌头部左右偏；

　　双脚平放与肩宽，笔杆鼻尖成一线。

　　指实掌虚腕要活，临摹无我亦有我；

　　辨别形貌要追神，多读名帖常琢磨。

　　写字要知用笔法，横笔有力竖直下；

　　逆锋入纸锋归中，收笔藏露有异差。

　　提按顿挫用笔法，轻重粗细起伏大；

　　撇捺挑钩悬殊大，起行收笔莫偏差；

　　用笔关键在提捺，笔正锋中不宜滑；

　　字成上下左右观，笔墨章法贵完善。

　　字应见到领头兵，笔画起舞衬稳重；

　　疏密参差粗细配，对应曲直忌雷同。

　　初学写字练大楷，小楷点画巧安排；

　　写好大字缩小易，先小后大难放开。

　　楷立行走草如飞，先楷后行再学草；

　　急于求成难于成，循序渐进效果佳。

　　学书无有百日功，笔退千管无懈松；

　　字好诗好人品好，十年不倦当得名。

　　未学书前反倒狂，愈学愈觉字没样；

　　名家赛场找差距，知短方能去求长。