本报讯 （记者 石蕴璞 通讯员 马俊）连续两日的大风天气，使我市的空气变得明净：白天大部分时间，站在较高之处可以清晰看到周边的远山。今日的风力减小，只有3级至4级，但前日大风带来的降温影响仍将持续。

　　据市气象台预报，今明两天我市将是晴间多云天气，温差较大。今日最高气温7℃至8℃，最低气温则在0℃左右。预计7日以后，我市气温会缓慢回升。

　　今日7时18分，是24节气的“惊蛰”。“惊蛰”的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰以后，天气渐暖，大地回春，气温和地温逐渐升高，土壤逐渐解冻。不过，天气复杂多变、乍寒还暖，也是这一时期的天气特点，因此，目前人们还不宜过早脱去棉衣，“春捂”在惊蛰期间尤为重要。

　　有关专家说，惊蛰节气，感冒和心脑血管疾病的发生率较高。早睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。此外，人们要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养，注意养肝、保肝，防止春季传染病的流行。