我们家自打买了车之后，我和老公的日常出行基本就仰仗着它，活动量越来越小，几个月下来，我发现我们两人不仅身材臃肿了不少，连精神也大不如从前了。

　　眼瞅五一长假就到了，我对老公说：“咱们是不是该找个健身馆好好锻炼锻炼？”老公认真地想了想说：“我看也用不着那么奢侈，咱们放假那几天先把车‘戒’了，做个暴走族怎么样？”暴走族？我好奇地睁大了双眼，问他怎么个暴走法？老公说：“咱们现在太依赖汽车，人变得越来越懒，所以我想长假那几天，咱们不管去购物，看父母，还是郊外踏青，都走着去！平时上班时间紧张，不允许这样，放假了，时间足够用，咱们就好好走走路。专家们不是说了，走路是很好的锻炼方式吗？再说这么做既可以节省汽油费用，还为城市环保作了贡献，一举几得，何乐而不为呢？”我被老公说动了心，接着我们就为即将到来的长假拟订了一个暴走计划：1日，走路去看望父母。2日，去郊外野炊。3日，走路去拜访好友，并劝他们也试试暴走。4日，走路去购物。5日，走路去我们常去的那家美食店大快朵颐一顿。6日，走路去看一场精彩电影。7日，只是两个人携手走走路，漫无目的，走累了，一起回家。在这份计划的最后我们俩人还加注了一句：今后，每周的休息日，也尽量放弃汽车，采用暴走的方式给身体充电。