市民杨先生炒股已经3年了，最近看着股指震荡加剧，杨先生的心也七上八下的。杨先生说：“我的心里很矛盾，继续持有股票吧，担心大涨之后暴跌；抛出吧，又担心股指继续上扬。看着跳动变幻的数字，我的眼睛花了，血压高了，还经常失眠。”

　　据有关资料显示，股民的抑郁、焦虑情绪均显著高于正常人群，而这些应激行为会影响心理健康，甚至会令股民产生心理危机。

　　市心理咨询中心主任韩运潮建议，股民对股市风险一定要有充分的心理准备，避免盲目从众。他说，股市像潮水一样有涨有落，谁都难以保证自己永操胜券。

　　此外，韩运潮还告诫股民对获利的期望不可过高，要知足而退。有的人见一些炒股者发了财，就误认为进股市一定能发财，梦想自己也会在一夜之间成为富翁，这种人一旦赔本就可能精神崩溃。而那些孤注一掷的股民如果赔钱，可能出现的生理和心理反应比其他人强烈。

　　韩运潮认为，老人和患有高血压、心脑血管等疾病的人，最好不要炒股，因为股市的涨、跌带来的精神紧张极易诱发脑溢血、心脏骤停等疾病，导致意外。

　　本报见习记者 杨立