“近一个月，天天都有家长打电话询问孩子的情况，有些家长还跑到学校躲在教室窗户后面观察孩子的状态，这种做法实在要不得。”昨日，洛阳一高一位高三班主任向记者说：“家长压力是学生压力的一个主要来源，家长要保持平和的心态，给孩子营造一种轻松的氛围。”

　　家长该如何度过考前这段时间，为考生做好生活保障工作？洛阳一高副校长、国家级骨干教师李有忠提出几点意见：

　　生活照常就是最好的放松。李校长说家长的焦虑心情可以理解，但为了让孩子能放宽心应考，家长即使再紧张也要装出不在乎的样子，不能在家里制造出一种紧张的气氛。家长最好的做法是不要总是对孩子问长问短，保持自己原有的生活状态即可。

　　帮助孩子适时调整心理状态。可有意识谈论些轻松的话题，不要对高考信息过分关注。李校长认为，最重要的是尽量让孩子感觉到家里的生活是正常的。因为对于考生而言，在学校的学习氛围已经够压抑和紧张了，在家庭环境方面，家长应该营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，不能制造考前紧张的家庭气氛。

　　吉利区的刘女士２００６年将自己的孩子轻松送入重点大学，她向记者讲述了同样的感受。她建议家长在考前这段时间最好不要总向孩子过分渲染考试的艰难和考试后的后果，更不要拿自己的孩子和别人的孩子比较，要对自己的孩子充满信心。家长在考前应该积极与孩子沟通，多倾听孩子的“诉苦”，与孩子多聊天，尊重孩子的意愿，多鼓励孩子。还应该引导孩子进行自我宣泄，以幽默、容易被接受的方法与其沟通。

　　刘女士建议家长可通过一些无声的、细微的动作向孩子传递自己的关心和支持。比如夜深的时候，冲一杯牛奶放在孩子的书桌上，告诉孩子喝完早点休息；孩子情绪不佳、烦躁的时候，带他出去转转，做做户外运动；临上考场的时候，拍拍孩子的肩膀，告诉他：“没事的，妈妈相信你！”……刘女士还特别提醒，对那些厌恶高考的孩子，家长应该帮孩子摆正心态正确对待考试。

　　本报记者 李燕锋