绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β－胡萝卜素、维生素C和E等，具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效；枸杞性平、味甘，具有补肾益精、养肝明目的功效，许多人喜欢把它们泡在一起喝。不过，这种看上去健康的搭配，其实却不太合理。

　　研究表明，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此，如果从健康角度考虑，不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，改善体质、有利安眠。                                        （卫卫）