今日是小暑。农谚曰：“小暑交大暑，热得无处躲。”“小暑不算热，大暑正伏天。”

　　小暑是24节气中的第11个节气，此时正值初伏前后，江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期；而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱，北方须注意防涝。

　　小暑之时，天气已热，人们容易感到心烦不安、疲倦乏力。此时人们可晚睡早起，适当运动。古人说，在此节气“听曲消愁，有胜于服药矣”。悠扬舒缓的旋律能改善大脑及系统功能，协调各系统器官的正常活动，促进血液流通，增加消化液的分泌。

　　根据最新的气象资料分析，从今天夜里到明天夜里，我市又将有一次强烈的降水。预计全区中到大雨，局部暴雨并伴有短时雷雨大风、冰雹等强对流天气，我市进入主汛期。

　　本报记者 石蕴璞 通讯员 陈红霞