日本一家医科大学的科研人员曾对老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组则一觉睡到天亮，然后在清晨分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水一组的老人的血液浓度明显降低。

　　据统计，脑血栓多在静止状态下形成，患者清晨起床时有自觉症状或被家人发现，猝发时间多在半夜。老年人由于生理衰老等因素，大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病，血液黏稠度也较高。

　　人在夜间因呼吸和出汗会消耗部分水分，加之老人常有起夜习惯，体液消耗也较多。夜间缺水会使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢进，使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞，老年人如果在夜间喝一杯白开水，有助于预防中风和心肌梗塞等心脑血管疾病的发生。     （晓含）

　　本版插图 玉明