每到秋天，眼科医院的门诊量总是远远高于其他的季节，这主要是季节的变化带来的不适，干燥的气候，对眼睛的影响非常大。

　　中国中医科学院眼科专家刘成源说，四季中，秋天里人的身体最易阴虚燥热，这是人们眼疾频发的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的话，容易导致结膜炎、青光眼；如果虚火上扰，则容易引起眼痛、眼底出血；如果是身体长期处在燥热情况下，就会引起干眼症、过敏症和视疲劳等症状。

　　秋天如果想保持明眸似水的状态，一定做到益气养阴，除了注意不要过度让眼睛劳累外，饮食调养也是重要的保健措施。专家说，秋天要多吃藕、竹笋、荸荠、菱角等食物，或者吃一些红薯、山药等。这些食物能起到滋阴的作用，对眼睛很有好处。平时比较忙、用眼较多的人，可以经常喝一些生地粥，即用生地黄加适量清水在火上煮沸，反复煮两次，将滗出的药汁混合在一起，加在煮好的米粥中。

　　除了健康人群要预防眼病外，糖尿病人在秋天要格外注意对眼睛的保护。专家表示，秋天糖尿病患者血糖波动较大，糖代谢紊乱，容易导致糖尿病性视网膜的病变、白内障、青光眼等。因此，糖尿病患者只要发现眼睛不舒服，就应及时到医院进行检查和治疗。     （小方）