今天是中秋佳节，家家都要吃月饼。但是，吃月饼有讲究。

　　先咸后甜：如果有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序来品尝。

　　以茶相伴：品尝月饼最好以茶水“相伴”。因为月饼吃多了易产生油腻感，若配饮１杯淡茶（以花茶或绿茶为宜），边吃边饮，味道会妙不可言。

　　量要控制：吃月饼要掌握好量，因为月饼中含糖量和油脂较高，吃多了会引起肠胃不适，尤其是老人、儿童及肠胃功能较弱者，吃时更要注意适量。

　　有几种人不宜多吃月饼，如糖尿病人、高血压病人、高血脂病人、冠心病人、胃及十二指肠溃疡病人、胆石症病人、胰腺炎病人等，以免诱发加重病情而得不偿失。

　　亲朋好友之间相互馈赠、转送的月饼，应仔细检查月饼的保质期，防止过期变质，食后影响身体健康。

　　中秋节有赏月的传统习俗。医学专家指出：月圆之夜不仅影响人的精神和情绪，还会使人体生物功能发生变化，因为月球的磁场影响体内激素、体液和电解质的平衡，从而引起人体生理变化。

　　满月时，月亮对人的作用比较强烈，往往使人的感情易于兴奋，一些出血病人也易发生危险。因此，平时情绪不稳定和患精神病、出血性疾病的人，中秋赏月要注意防病。             （其昌）

　　本版插图 玉明