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007版:养生保健
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2007 年 12 月 25 日 星期    【打印】  
男性健康
学会喝水
预防前列腺“地带” 出现“旱情”
  水是生命之源,人体许多部位都容易因缺水而引发“旱灾”。英国伦敦大学圣玛丽医学院博士贝曼格利在其新书《喝水好健康》中指出,喝水多少,与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足,导致“旱情”发生,很有可能会为一些疾病埋下伏笔。

  专家指出,前列腺作为男性的主要附属性腺,更是敏感的“重灾”地带。而且在不同的年龄段前列腺会有不同的“灾情”表现,如青壮年时期,由于正是男性性功能强健时期,前列腺分泌旺盛,也为细菌的生长提供了“良好”的条件,容易发生急、慢性前列腺炎;进入中老年时期,由于睾丸功能退化,激素水平降低,前列腺炎发病率下降,而前列腺增生及前列腺癌的发病率会明显升高。所以,在日常生活中,学会正确喝水,不仅对前列腺疾病有预防和治疗作用,还能有效减缓疼痛。  

  专家提醒,除了生活规律、保持清洁、勤洗温水澡、防寒保暖,避免辛辣食品与酒精刺激外,学会正确喝水,也能有效减缓前列腺疾病疼痛症状。

  前列腺疾病的典型症状就是排尿异常:一是排尿改变,初起时有排尿不适,或有烧灼感、尿频、尿急、尿痛等。二是尿色异常,多数病人尿色加深,可出现混浊、白色的尿液,也可有血尿。有些人认为前列腺疾病本身就有排尿困难症状,所以应该少喝水以避免排尿,其实这是一种误区。实际上,前列腺病人通过适当饮水、规律排尿还能有效缓解症状。

  前列腺疾病患者白天要多饮水,夜间也应适量饮水。多喝水才能冲洗前列腺细菌,缓解“旱情”。专家解释,微生物感染是引起前列腺疾病的一个重要因素,如细菌、原虫、病毒等都可能导致前列腺炎。细菌性前列腺炎是最常见的。细菌侵入的途径:一是通过血液感染;二是通过淋巴感染;三是直接感染。因此每天适量喝水,以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,冲掉前列腺细菌。    (耿要) 本版插图 玉 明

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