最新研究结果显示，维生素Ｄ含量低的人群罹患心脏病、心力衰竭及中风的风险较高。

　　美国《循环》月刊最近公布了一项研究结果：研究人员耗时５年跟踪调查了１７３９名平均年龄为５９岁的研究对象，他们均没有心血管病史。研究人员定期给他们采血、测维生素Ｄ含量。结果显示，即使将糖尿病、高胆固醇和高血压等这些易导致心血管疾病的因素全部考虑进去，与维生素Ｄ含量高的人群相比，含量低的人群患心脏病、心力衰竭和中风的风险要高６０％。

　　专家建议，人们可采用常晒太阳、食用牛奶和鱼类等手段，改善缺乏维生素Ｄ的症状。

　　另据英国科学家的研究结果，维生素Ｄ吸收较多的人，衰老速度较缓慢。人体９０％的维生素Ｄ通过日照获得，因此维生素Ｄ又被称为“阳光维生素”。较常接受日照的人比避免日照的人生理机能年轻５岁。     （新华） 本版插图 玉明