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青少年睡眠普遍不足

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2008 年 2 月 28 日 星期    【打印】  
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青少年睡眠普遍不足
  疲倦的孩子。 (资料图片)
  调查显示,中国各个年龄段儿童和青少年的睡眠时间均未达到国家规定,身体发育可能受到影响。

  国家规定,应保证小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中学生8小时。

  调查报告说,各个年龄段儿童的睡眠时间均未达到我国规定的中小学生每天睡眠时间。其中,7岁至9岁的儿童平均睡眠时间为9小时,13岁至15岁少年儿童平均睡眠时间为8.2小时,16岁至18岁青少年平均睡眠时间为7.5小时。

  报告说,我国2/3的儿童没有午睡的习惯或没有午睡的条件。

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