男人们习惯性地相信自己体魄健壮，什么毛病也没有，总是不把一些小病放在眼里。

　　同很多疾病患者越来越向年轻化趋势发展一样，前列腺疾病也开始锁定部分身强力壮的小伙子，尤其是那些出于职业需要、终日久坐的人群，比如写字楼里的白领先生、IT从业人员和政府公务员。前列腺“故障”最初并不难控制，关键是不要让小病变大，否则，不但会造成日后的排尿困难、性功能障碍，还是引发前列腺癌的罪魁祸首。在美国，前列腺癌是男性癌症的头号杀手。

　　如果你最近频繁地上厕所，两次小便的时间间隔不超过一个小时，睡觉时，也不像原来那样一觉睡到大天亮，至少起来两三次，实际也没多喝水或啤酒，那么，你的前列腺可能出了毛病。

　　你在小便过程中或小便后是否觉得尿道有刺痛或烧灼感？排尿前后或大便过程中尿道是否有一些白色的液体流出？如果尿道没有明显的不适，小便后是不是有点“意犹未尽”的感觉？还有，就是很难憋住尿。对此你千万不要采取听之任之的态度，因为这些症状往往是前列腺炎或前列腺增生导致的尿路刺激和尿路阻塞，如果不及时医治，病情就会加重。

　　男人的前列腺出问题，工作压力可能是主要因素，而压力恰恰能增加前列腺肿大的机会。这时一定要制订一个“解压计划”：每周必须拿出两个晚上的时间健身、运动；将每周一次的夫妻生活增加到两次，有规律的性生活可以缓解前列腺疾患的症状；还有就是每天要多喝水，其结果是更多地排尿，稀释尿液的浓度，这样可减少尿液对前列腺的刺激。一段时间后，你一定能从自己的努力中看到效果。（杨 仪）