在首都医科大学附属北京佑安医院近年来的门诊中，因脂肪肝就诊的患者，其年龄有低龄化、年轻化的趋势，且日益集中在“三围”人士中，这些人主要是回家围着电视、办公室围着电脑、出门围着汽车的“三围”人士，在生活方式上大多是多吃少动、生活单一的人。

　　首都医科大学附属北京佑安医院著名肝病专家孟庆华教授指出，现在身边很常见、很容易招惹脂肪肝上身的人有四种习惯。

　　一是不吃早餐。这会直接导致营养、能量摄入不足，然而上午的工作、学习往往又需要消耗大量能量，久而久之，就会引起营养不良和能量代谢紊乱，从而诱发或加重脂肪肝。

　　二是不少中青年人为集中精力先处理完手头事情，常错过正常吃饭时间，这也会埋下脂肪肝隐患。

　　三是早餐、中餐随便对付，特别看重晚餐，有时加班太晚还会增加一顿夜宵，而长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪的食物，又缺乏相匹配的运动，就会导致营养过剩，天长日久易形成脂肪肝。

　　四是没有固定时间吃饭，而是在办公室或家里“狂啃”零食，以女性居多，虽然肚子饱了，但大量高热量、低营养食物入肚，会导致热量聚积、营养缺乏，从而引起脂肪肝，这种方式更易使脂肪肝发病患者趋于低龄化。

　　孟庆华解释说，正是人们对肝脏这样不爱惜，致使近几年来，中青年人得上脂肪肝的很多。

　　防治脂肪肝，除了要养成好的生活习惯，还要及早发现病情。通常所说的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。这类脂肪肝无明显表现，可通过日常体检来发现。但近年来，该病的发病症状，少数患者会感到腹部不适、右上腹隐痛、乏力等，肝脏轻微肿大。                     （蔺 乐）