高考志愿填报工作已经开始，市中心医院心理咨询科副主任医师史静杰建议考生与家长摆正心态，结合考生实际情况恰当填报志愿。

　　报志愿时，要做到认清自我，合理评价，以解除心理困扰。考生与家长千万不要抱着侥幸心理，不顾考生的情况一味往名牌大学挤。有一些考生把填报志愿视同买彩票，不根据自己所估测的成绩选择院校，而是抱着“赌一把”的心态喜欢哪所院校就报哪所院校，所报的大都是“热门”院校，结果是第一志愿未能出档，又因志愿之间没有梯度，始终处在“自由可投”的状态。有的考生本可以上本科院校，由于志愿偏高而失去了上本科的机会；还有的考生，由于选择的院校门槛较高，失去了就读理想专业的机会。

　　另外，一些家长因考生估分不理想，在志愿填报上与考生意见不一致。史静杰认为，家长和考生需相互理解。她分析说，由于估分不理想，许多考生内疚自责，因没有得到家长的安慰，变得焦躁不安。所以家长应尽量淡化“分数”这一概念，不要当着孩子的面唉声叹气，更不要数落孩子。作为子女，也应体谅父母的苦心，不要抱着“破罐子破摔”的想法，故意用言行刺激家长。史静杰建议考生和家长都冷静下来，面对现实，为填报志愿做好充分准备。

　　史静杰认为，填报志愿时要处理好考生、家长和班主任三方面的关系，即家长尊重考生的意愿，考生合理采纳家长的意见，及时求得班主任的指导。家长不要强迫孩子接纳自己的意见，更不能让孩子在“多头指导”中迷失方向。

　　见习记者 戈晓芳