9月10日是“世界预防自杀日”。有资料显示，在我国每年至少有25万人死于自杀，有200万人自杀未遂。自杀已在我国死亡原因中排序第五位。在15岁至45岁年龄段人群中，自杀已成为首位死因。

　　据精神卫生专家介绍，现已明确的与自杀有关的危险因素有：曾有自杀未遂史；不良生活事件造成的严重急性或慢性应激反应；近期内严重的抑郁症状；生活质量低、失业等巨大社会生活压力，等等。根据专家对我国自杀者进行心理解剖分析，发现我国自杀者有以下特点：农村自杀率高于城市，女性多于男性；80%的自杀死亡者曾患有各种精神疾病，但接受过精神科医生诊治的很少。

　　抑郁症是自杀的元凶

　　据介绍，在我国，80%的自杀者曾患有各种精神疾病。但由于国情的原因，许多人就诊不及时，有的干脆讳疾忌医导致疾病的进一步发展。通过对大量案例的事后分析发现，许多人都是心理上出现问题但得不到及时排解而自杀的。

　　据专家介绍，想自杀的人共同的心理特征是孤独，认为谁也理解不了自己，谁也帮不了自己，在这个世界上唯有自己最不幸、最痛苦，因此绝望，想以死来解脱困境。但实际上，想自杀的人心里很矛盾，想死的同时又渴望获得帮助。

　　抑郁症是自杀的元凶。自杀者通常都是情绪抑郁，对生活上的转变和打击有悲观失望的挫败感，所以对自己的将来感到非常绝望，感到自己很无能、没有价值，觉得自己无论怎样做都是失败的。由于自己有如此负面的看法，他们便会倾向于不断反复想着那个打击，想着那些不愉快的经历，然后就会更加自责、内疚、自我贬低。

　　自杀的6大征兆

　　据专家介绍，自杀并非突发。一般而言，自杀者在自杀前处于想死同时渴望被救助的矛盾心态，从其行为与态度变化中可以看出蛛丝马迹。大约2/3的自杀者都有可观察到的征兆。

　　自杀常见的征兆有：1.对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来。2.情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁。3.陷入抑郁状态，食欲不良、沉默少语、失眠。4.回避与他人接触，不愿见人。5.性格行为突然改变，像变了一个人似的。6.无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品。

　　据世界卫生组织统计：在自杀者中，有80%的人有过精神病史。目前，我国90%以上精神病人分散在社区，由家庭成员负责照顾。因此，家人要关心他们的生活，尊重他们的人格，使其感到自己是正常人，但也不要过分呵护，可以让他们做些力所能及的事。如果病人经治疗康复后，得不到关心和支持，或受人冷落歧视，他们就会觉得自己成了家庭的累赘，而感到悲观失望，情绪抑郁，甚至产生自杀想法。所以说，家人的关怀支持可以使有过精神病史者倍感家庭的温暖、社会的关怀，让他们逐渐认识到自身的价值，恢复自信心，走上健康生活之路。     （王宏建）