提起“更年期”这三个字，人们就会很习惯地想到脾气暴躁、喜怒无常之类的字眼，似乎更年期的症状主要就是精神方面的异常变化。而最近的研究发现，很多更年期女性身体上出现“脚跟疼、膝盖疼、腰酸背痛”等小毛病，这些也是更年期症状。

　　据专家介绍，女性进入更年期，雌激素水平会突然下降，对钙质的吸收能力也随之锐减，于是容易出现各种缺钙症状，比如脚跟疼、骨质疏松等。

　　专家指出，东方女性的体质特别容易缺钙，而女性到了更年期后，就是再怎么补钙，也很难有效吸收，所以建议年轻女性要重视补钙问题，35岁以前是补钙的最佳时期。

　　那么更年期女性是不是需要人为地补充雌激素呢？专家认为没有必要。在特殊的情况下，医生会考虑注射雌激素，比如骨折后难以愈合，或者是更年期精神病的患者，需要适当补充雌激素。

　　此外，更年期女性的神经调节也容易出现紊乱，很多更年期妇女会出现心悸、血压波动、头发大把掉、眩晕、失眠、不规则的子宫出血、盗汗等诸多症状。一些医生在临床上接诊很多更年期妇女患者，曾经都被当作单纯的心脏病或者胃病治疗，效果不佳。

　　所以，医生建议更年期的女性朋友应每年进行全身体检，及时发现问题。如果出现身体酸疼、心慌或是其他不舒适的感受，千万要引起重视。一般来说，越早对更年期的不适症状进行治疗和控制，效果越好。

　　（文雯）         本版插图 玉明