据卫生部门近日抽样调查显示，我市高血压发病率已达20%左右，并且呈低龄化趋势。今天是“全国防治高血压日”，今年“防治高血压日”的主题是“家庭自测血压”——　　

　　提起高血压，人们通常认为是成年人特别是老年人的常见病，然而日前市卫生部门抽样调查显示，高血压在我市呈低龄化趋势，不仅中青年患者增多，甚至一些婴幼儿也罹患此病。

　　一岁半宝宝患上高血压

　　偃师市诸葛镇的赵晓菊夫妇怎么也想不到，他们才一岁半的女儿会患上高血压。

　　不久前，他们的女儿因咳嗽、发烧到县医院就诊，被诊断为小儿肺炎，治疗后不见好转，孩子反而出现面色苍白、多汗等症状，到市妇女儿童医疗保健中心诊断后，才发现孩子得了高血压。

　　小孩怎么也会得高血压？医生介绍，婴幼儿高血压常与肾脏及心血管疾病相关,多为继发性高血压，表现为生长发育迟缓、喂养困难、容易激怒、易呕吐等。如孩子血压过高，还会出现头痛头晕加剧、心慌气急、视力模糊、惊厥、失语、偏瘫等高血压症状。

　　如何预防婴幼儿高血压？医生建议，首先,要对婴幼儿中有高血压家族史的倍加关注，因为他们患高血压的可能性远远高于其他儿童；其次，要经常为孩子检查血压，做到早发现，早治疗，并采取保健措施，预防并发症的发生。

　　医生提醒，儿童要尽量远离垃圾食物，因为垃圾食物含有的高盐分易导致儿童高血压。

　　学生、白领成高危人群

　　如果您突然出现头晕、乏力等症状，不妨去测一下血压。据了解，我市年轻白领的高血压发病率呈明显上升趋势，市中心医院心内科主任田利平介绍，在前往就诊的高血压患者中，35岁以下的年轻人越来越多。

　　田利平说，年轻白领的高血压多发，多是由于工作压力大，长期处于紧张状态，导致肾上腺素过多分泌，引起血管收缩，最终患病。戒烟、限酒、低盐、适当运动、保持体重、自我放松等都是远离高血压困扰的对策。

　　高中生和大学生高血压患病率也有明显上升。田利平认为，不少学生因长期学习紧张、压力过大、精神高度集中以及高糖、高脂饮食和睡眠不足等，导致了高血压的发生。

　　此外，还有一些学生沉溺于电子游戏，有些孩子大脑和中枢神经还处于发育不完善时期，容易兴奋和疲劳，长时间受电子游戏的刺激，会使大脑皮层兴奋和抑制失衡，引起内分泌功能失调进而导致血压升高。

　　自测血压应注意什么

　　由于高血压患者一般情况下症状表现不明显,往往易被忽视,以致出现了知晓率低、治愈率低的现状，给身体健康埋下隐患，所以当务之急就是号召家庭自测血压，呼吁公众尤其是高血压患者重视自测血压，及时了解自己的血压情况，提高治疗依从性，以便更好地控制高血压。

　　在自测血压时应注意些什么？田利平介绍，家庭自测血压不但可以更方便、及时地了解自己的血压值，还可对测量血压的准确度提供保障。自测血压前要注意至少休息10分钟,在自测血压时房间的温度要适宜，一般应在早上醒来和下午5、6点钟左右测量。

　　医生介绍，合理的膳食对于免受高血压困扰尤为重要。每天食盐的摄取量最好不要超过6克，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免吃动物脂肪，远离烟酒，保持心情愉快，多锻炼身体，都是防治高血压的有效对策。

　　（本报记者 孙梅芳 实习生 王彦）