大考将至，昨日记者在采访中了解到，部分考生这一阶段出现了学习效率下降的现象，头脑昏沉、心情烦躁，一些学生还因紧张引起尿频等症状，令不少老师和家长担心不已。

　　为此，记者特意咨询了市中心医院神经内科主任医师马聪敏。马主任认为，考生的这些症状其实都是过于焦虑所致，因此服用各类药物应谨慎一些，以免对今后生活造成不利影响。

　　针对考生出现的尿频等现象，专家说，如果考生平素有夜尿过多、失眠、多梦等现象，最易出现应考尿频症。对此，早期可服用一些“柏子养心丸”等宁心安神的中成药。如果因紧张出现焦虑，在考试中会发生较重的尿频现象，进考场前30分钟，按医嘱服镇静药，可有效预防尿频。

　　考前头疼可服用维生素来舒缓。有的考生复习时，两侧太阳穴常常会有间歇性疼痛。这是由于长期复习和临考前情绪过分紧张，导致头、颈、肩部肌肉持续紧张收缩引起的。马主任认为，考生应尽量放松自己，不要过于看重这种症状，“临时抱佛脚”的方法是服用中成药，如“天舒”、“天麻胶囊”等。

　　失眠千万别吃安眠药。马主任认为，对于考生来讲，每天的睡眠时间应在6～8小时。要改善睡眠，马主任建议可以通过心理暗示、合理安排学习与锻炼时间、进行神经肌肉放松训练等调节，最好不要服用安眠药，因为安眠药会导致短时记忆遗忘，严重阻碍当天所学知识进入长时记忆。

　　近段时间天气变化大，感冒患者增加。对此，市中心医院门诊科大夫提醒考生，如果在高考期间得了感冒，在用药上要有所选择。白天应尽量避免服用抗过敏药，如扑尔敏或含有扑尔敏等容易引起嗜睡的药物，可服用感冒清热冲剂，一日三次，每次一袋；或服用霍香正气水，每次5至10毫升，一日2次；还可以服用阿司匹林，每次一片。为保证高考不受影响，千万不要忽视感冒，一定要请医生确定感冒的类型，对症用药。本报记者 李燕锋