随着高考临近，考生们极易产生不良的心理反应，从而影响备考。

　　据了解，一些城市的心理门诊近日接待咨询心理问题的考生开始增多。这些考生多出现脾气暴躁、注意力无法集中、大脑反应迟钝等症状，导致学习效率降低。

　　心理专家认为，这是由于考生给自己施压太大导致的焦虑抑郁障碍。

　　心理专家建议，考生在紧张复习之余要尽量放松心情，多想高兴的事儿。同时，每天安排半个小时到户外散步，呼吸一些新鲜空气，或在空闲时与亲朋谈天说地，这样也可以使身心得到充分休息，从而以最佳的心理状态迎接高考。             （据新华社）