冬至，是我国农历中一个非常重要的节气。这个时节，在性生活方面也要特别注意节欲保精。

　　冬至过后，我国各地天气都进入最寒冷的阶段，男科专家指出，中医阴阳学观点认为，冬至是标志阴气盛极而衰，阳气开始回升的节气，是人体内阴阳气转接的关键时刻。在这段时期，日常要尽量减少运动量大的活动，精心养性，以顾护阳气。

　　在房事方面，要节欲保精，护肾固体，要根据自身实际情况节制房事，否则如果因为房事过频，造成肾精匮乏，则容易五脏虚衰，多病多灾。

　　（韩强）