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007版:养生保健
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若想老得慢 每天吃够“三四五”
春季“灭火器”
早春
养宠物小心宠物依赖症
早春要防泌尿感染
吃中药
还是煎服最安全
缺乏维生素D
易致肥胖
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菜花有助于 稳定血压

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2009 年 2 月 24 日 星期    【打印】  
男性健康
早春要防泌尿感染
  早春天气乍暖还寒,昼夜温差较大,如果不及时增减衣物,很容易导致身体抵抗力下降,直接或间接引发尿路感染。此外,北方的春天多风而干燥,如果不注意补充水分,更容易导致尿路感染的发生。

  对男性来讲,泌尿系统感染会导致好多问题:首先,迁延日久的泌尿系统感染会导致慢性肾衰。据统计,25%的慢性肾衰都由泌尿系统感染引起。其次,泌尿系统感染会造成男性不育。有关资料表明,性功能障碍、不育患者近80%都与尿路感染的病变有关。另外,泌尿系统感染还会引起肾乳头坏死、肾周围脓肿等并发症。这些对于男性生殖健康都有着非常大的损害。

  春季防泌尿感染要做好以下几点:

  注意保暖。所谓“春捂秋冻”,全身都要顾及到,切忌受凉。春季是感冒的高发季节,一定要预防呼吸道感染。一旦发生感染性疾病,要积极治疗,防止病菌通过血行、淋巴道等进入泌尿系统。

  注意多喝水。肾脏排泄的尿液,对膀胱和尿道起着冲洗作用,有利于细菌的排出,每天多饮水,保持每2至3小时排尿一次,能避免细菌在尿路的繁殖。

  饮食要规律。少吃辛辣食物,戒烟限酒,多吃新鲜的蔬菜、水果,补充维生素,增强抵抗力,抵御细菌的侵扰。

  常运动。春暖花开时节,正适宜出外踏青。户外的新鲜空气有利于体内的新陈代谢,适量的运动还可以加速血液循环,这也是增强抵抗力的一个重要方法。

  搞好个人卫生。个人卫生对预防泌尿系统感染十分重要。勤洗澡、勤更衣,特别是贴身衣物,更要勤洗勤换,保持干燥舒爽,避免细菌孳生。(刘宏)

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