阴影
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007版:养生保健
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“药罐子”谨慎用药
入秋后
多吃发酵食品
常吃烤腰子
肾更虚
蘑菇可当牛肉吃
疼痛比 天气预报还准
日吃葡萄别超量
营养素摄取不是越多越好
洛阳网广告
9种广告严重违法药品被曝光
社交能让人聪明

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2009 年 8 月 14 日 星期    【打印】  
日吃葡萄别超量
  眼下葡萄大量上市,很多人一口气能吃很多葡萄。专家提醒,葡萄成人每天最多吃200克。

  专家指出,葡萄含丰富的维生素C,葡萄皮有护眼作用。不过葡萄属寒性水果,因此成人每天不要吃超过200克的葡萄,孩子每天别超过50克。

  清洗葡萄让很多人头疼,葡萄表面易附着泥土。可以将葡萄一个个从蒂上剪下来置于容器内,然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲揉,只需来回倒腾,然后放到水里筛洗。由于面粉和淀粉有黏性,会帮助去除脏东西,将葡萄清洗干净。 (春 红)

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