近年，我国青少年近视发病率逐年上升，近视不仅影响了他们的学习和生活，而且许多近视的孩子因为视力不佳而感到自卑。不仅如此，近视还可能影响青少年以后的升学、就业等。那么，到底该如何避免近视的发生呢？市第一人民医院视眼科视光学部沈鸿波医师（电话：63997526）对此提出了几点建议。

　　避免三个误区

　　人们对近视的认识，通常有3个误区。第一，很多家长和孩子病急乱投医。其实，目前唯一得到公认的治疗近视的有效手段就是准分子技术，唯一的矫正手段是配戴眼镜。第二，许多家长不愿意给孩子配眼镜，认为是戴眼镜导致了近视和近视的加深。其实，戴眼镜不会导致近视，相反，这是一种矫正视力的手段，近视的加深是因孩子不良的用眼习惯。第三，有些家长认为通过做近视手术或配戴眼镜，就可以阻止近视的加深和眼病的发生。而事实上，如果孩子做完手术或者戴上眼镜，依然不注意用眼卫生，那么他的近视依然会加深，一旦发展成为高度近视，发生眼底病变的概率就会上升。

　　如何预防和控制近视

　　易发生近视的多数是青少年，特别是学龄儿童，预防的关键在于纠正错误的看书、写字姿势，而且要注意每天的用眼时间以及用眼环境，且每半年要到正规医院做散瞳验光检查，了解视力及近视度数的变化。

　　目前，市第一人民医院眼科在控制青少年视力方面采用了一些先进技术，第一，使用角膜塑型镜，角膜塑型镜是一种硬质隐形眼镜，通过夜间配戴，可以保证青少年白天拥有正常视力，这是一种非手术疗法，通过数字化的技术，可以使青少年配戴时更舒适、更健康，并达到延缓近视发展的目的。第二，多焦点眼镜的使用。多焦点眼镜有多个焦点，眼镜的上方是用来看远处的，它使近视患者在看远看近时都可以处于放松调节的状态，可以有效地延缓近视度数的加深。第三，市第一人民医院眼科拥有洛阳市卫生局唯一认证的视光学部，与普通眼镜店不同，它采取医学验光的方法，给患者验光配镜的都是经过专业培训的医护人员，并且与临床相结合，在了解患者的眼睛状况及有无相关疾病的基础上，作出专业的临床诊断。

　　遗传性近视应受到重视

　　沈鸿波介绍，青少年遗传性近视患者虽然在近视人群中所占的比例较小，但是，他们的近视度数一般比较高，更应该予以重视。因为高度近视容易引起眼底病变，影响眼睛的视功能，严重的还会造成失明，尤其父母均为高度近视者，他们所生的孩子发生近视的可能性就更大，对于这些患者，市第一人民医院眼科采用异体巩膜兜带术进行眼球加固，从而阻止近视加深。    　　(金宝)