白天徐徐暖风，夜晚丝丝凉意。今明两日，我市气温将呈逐渐回升趋势，但早晚气温稍低，昼夜温差较大。

　　据洛阳气象台预报，今日我市多云转晴，气温将呈现回升的趋势，2级到3级增大到4级的偏南风，使空气变得有些干燥，虽然天空晴朗，阳光灿烂，但昼夜温差仍较大，白天最高气温24℃，夜晚最低气温9℃；明日仍是晴间多云的天气，气温略有上升，晴朗的天气适宜户外活动。

　　这两天风不断，使得空气也变得干燥起来，容易“上火”。春季防止“上火”，最简单有效的方法就是喝水，因为饮水可以冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，以达到清火的目的。此外，还要提高睡眠质量，注意饮食清淡。     　　本报记者 戚帅华