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005版:养生保健
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春天家里
多养草少放花
老年男性最好侧着坐
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先补脾
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喝“补钾汤”
缓解春困
牡丹中看也中用
慢跑可保养前列腺

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2010 年 4 月 20 日 星期    【打印】  
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牡丹中看也中用
  “唯有牡丹真国色,花开时节动京城”,“疑是洛川神女作,千娇万态破朝霞”……成百上千首咏赞牡丹的古诗中,无一不是在称颂牡丹美丽、华贵的外表,很多“近水楼台”的洛阳人也许不知道,牡丹其实浑身都是宝,中看也中用。

  花瓣入食养身妙

  每到牡丹盛开的季节,在我市中州路、凯旋路的绿化带中总是盛开着很多牡丹。每每从那里经过总会遇到一些人在捡拾凋落的花瓣,对于这些颜色艳丽、散发着清香的牡丹花瓣,大多数朋友是用来制作香囊或者书签的,而市中心医院主任医师马献军却有着不一样的用途。

  马献军的病人中就有不少捡拾牡丹花瓣的热衷者,因为在中医理论中,牡丹花瓣含有黄芪甙、性平,能调经活血,最适合平日养生调理之用。马献军说,“是药三分毒”,很多人稍有不适并不需要吃药,只需用食物调理一下即可。所以,在马献军的药方中,经常出现一些“食谱”,比如:

  症状:女性月经不调、行经腹痛。

  处方:取牡丹花瓣少许,粳米若干,白糖少许,熬粥食用。

  症状:小儿两胁下出现结块, 时痛时止, 或平时寻摸不见, 痛时才能触及。

  处方:取牡丹叶少许,与漏芦、决明子煎汁,雄猪肝、粳米等放入药汁熬煮成粥,空腹食用。

  除此之外,马献军还经常推荐给一些爱美的女性食用牡丹花。他说,将花瓣晒干制作牡丹茶,或将牡丹花瓣放入蒸制的点心中都是不错的食疗之法,长期食用对血热、血气不畅、口舌生疮、气滞血虚、腰腹疼痛等病症都有调节作用,尤其是受痛经困扰的女性可选择长期食用牡丹花瓣。

  “牡丹虽好,但也要对症下药。”马献军说,牡丹性平偏寒,适合热症,所以市民在选择的时候,首先要弄清楚自己的体质,如果是“老寒体”应尽量避免食用。

  另外,如果一些男士不喜欢牡丹花茶、点心这样的“甜食”的话,还可以用牡丹花泡酒。泡酒时,选用38°的白酒加入适量牡丹花瓣浸泡7日,然后滤取清液,每次一小盅,每天1次,经常服用有轻身、醒脑、明目作用。

  记者在淘宝商城也发现了不少牡丹花养生制品,以牡丹茶、牡丹羹为主,购买者以女性居多,不少人在网上留言称长期服用牡丹花有养颜的功效。马献军说,这都和牡丹花活血理气的功效有关,不过洛阳市民有“近水楼台”之便,无需购买,牡丹花期较短,市民只需收集凋落的花瓣,晒干保存即可,保存方法和食用方法与柠檬片类似。

  丹皮入药功效好

  “丹皮”,不少中药药方中都会出现这样一味药,它也是六味地黄丸等成药的组成成分之一,其实丹皮就是牡丹根皮,马献军告诉记者,别看它只是其貌不扬埋在地下的根皮,作用不可小觑。

  研究称,牡丹根皮含牡丹酚、牡丹酚甙、牡丹酚原甙、芍药甙, 并含挥发油及植物甾醇等,有清热,凉血, 活血,消瘀功效。治发斑,惊痛,吐血,劳热,经闭,痈疡等症。

  马献军说,丹皮性平偏寒、活血理气的特性决定了它的药用价值。中医典籍中对丹皮的药性记录最为全面。

  调经理气:《圣济总录·牡丹汤》中记录:“妇女骨蒸, 经脉不通, 渐增瘦弱,可以丹皮入药服”。同时,丹皮也是治疗妇女闭经、 腹痛、月经不调、 产后腹痛等症状的首选药材。古籍《金匮要略》记载称,傍晚发热、手心烦热、唇口干燥等症状可以丹皮、当归、芍药、桂枝等入药。

  凉血活血:《圣济总录·牡丹汤》中记载,伤寒热毒发疮如豌豆者可以丹皮入药凉血清火。丹皮凉血的功效还适用于治疗咽喉肿痛, 鼻干唇燥, 呼吸有声, 似喘非喘;伤寒及温病应发汗而不发汗;胃有积热, 火气上攻引起的牙痛,牙龈红肿溃烂, 唇舌腮颊肿痛,口气热臭,舌红苔黄等热症。

  消炎止痛:马献军说,丹皮同时对过敏性皮炎、霉菌性阴道炎、肝炎、肝硬化早期肝肺邪热上冲,肾盂肾炎、肾结核易见低热不退, 手足心热, 尿黄等症有治疗功效。腰膝酸软, 头目眩晕, 耳鸣耳聋, 盗汗遗精等症亦可用丹皮入药。

  马献军同时提醒:丹皮只适用于偏热体质,因体寒所致病症类似的患者,不宜食用丹皮和服用含丹皮成分的药物。

  本报记者 连漪 通讯员 路书斋

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