都说眼睛是心灵的窗户，也是人们观察世界的窗口。6月6日是全国爱眼日，关爱青少年眼健康，是“爱眼日”的永恒主题。那么，您“心灵的窗户”擦亮了吗？

　　老年眼病白内障 日趋“年轻化”

　　白内障在人们看来似乎一直是老年人特有的眼科疾病，但这个老年病如今也变得“年轻”起来。

　　记者从“白内障健康快车”在我市的基地医院第三人民医院获悉，在接受免费白内障手术的患者中，有不少青少年甚至儿童患者，最小的患者仅有5岁。除先天性遗传基因、体内脏器疾病诱发等原因外，市第三人民医院眼科大夫薛丽霞认为，现代人不良生活方式、营养失调、接受辐射过多等都可能导致白内障不断年轻化。

　　有调查显示，白内障发病率如今在青年人群中呈不断上升趋势，我国30岁左右的白内障患者，今年与去年同期相比，增加了1倍左右。

　　薛丽霞说，在电脑前工作、娱乐，长时间受电子辐射伤害，眼睛里的晶体组织会逐渐失去原有的功能和代谢平衡，造成晶体浑浊，从而引发白内障。此外，过度食用快餐、抽烟、酗酒、睡眠时间缺乏等不健康生活方式，都会导致眼部结构出现亚健康状态，造成晶体蛋白发生病变，诱发白内障。

　　眼科专家建议，在日常生活中，应该倡导科学的生活方式，最大限度地减少白内障诱发因素，如果出现视力突然减退症状，要及时到医院接受检查，以免贻误病情。

　　７至８岁 处于近视高发期

　　在所有的眼科疾病中，人们对近视已习以为常，往往不将其视为疾病。但薛丽霞却说，近视是困扰青少年眼睛健康的“大敌”。

　　据介绍，我国的近视者以人口计算高居世界首位。普通近视配戴眼镜往往不影响生活，但如果任其发展就会由低度到中度再到高度，甚至致盲。但从治疗的角度看，多数治疗近视的手术要到18周岁之后才能实施，因此，预防才是青少年抵御近视的唯一方法。

　　薛丽霞说，人刚生下来眼球很小，随着年龄的增大而逐渐发育，７岁至８岁时接近正常人视力，这一阶段如果不加以保护，容易形成近视。学龄儿童由于用眼较多，处于近视高发期，并且多为先假性近视，后真性近视，表现为放假后视力就好些，一开学视力就又下降了。

　　专家建议，青少年要保证用眼健康，日常生活中除需注意用眼卫生外，还要养成饮食清淡、蛋白摄入适量、少吃糖等好习惯，这些都有利于眼睛保健。高中阶段课业负担重，应避免近视加剧。如发现眼前出现暗影等异常时应及时就医。

　　本报记者 连漪 通讯员 段言文