求助 上周日，家住天津路附近的潘女士逛街时，在河科大一附院举行的“全国自救互救日”活动中听到一个词——“白金十分钟”。“大夫说，如果在这段时间内措施得当，抢救成功率很高。可是，如果救护车不能及时到达，该咋办呢？”抱着这样的疑虑，潘女士致电本报热线求助。

　　帮办 就潘女士所说的“白金十分钟”，记者采访了河科大一附院的医疗专家。

　　他人救助　分秒必争

　　专家介绍，当紧急情况发生时，最初的10分钟左右是急救或处置的关键时期。因此，该时间段被称为急救“白金十分钟”。

　　专家说，医务人员从接到求助到赶往现场，一般需要一定的时间。在这个空白期内，如果病人的家属、同事或者路人，能够立即采取简单而有效的方法，将会大大缩短抢救时间和提高抢救成功率。

　　心肺复苏：保持镇定，帮助恢复呼吸

　　“发现有人突然晕倒，一定要判断他是否失去意识。”专家说，如果呼喊对方而对方没有任何反应时，不要拼命摇晃对方，应该先让其仰卧在地上或硬板床上，再用手指清理其口腔和鼻腔里的分泌物。

　　随后，施救者可通过人工呼吸的方式，帮助昏迷者恢复自主呼吸。如果经过两次人工呼吸对方仍没有反应时，您需要立刻采取胸外心脏按压急救。

　　具体的方法为：右手掌与左手背重叠交叉于胸部，双臂绷直，腰部挺直，借助上半身的重量垂直向下按压。每次按压后必须完全解除压力，使对方胸部弹回原位，频率控制在18秒内完成30次按压。

　　食品药品中毒：催吐最关键

　　专家说，如果发现有人误食食品或者药品中毒，最关键的是先利用手指或小勺子压迫其舌根部，采取催吐的方式使其把有害的东西吐出来。

　　如果有人口服药物中毒，可使其呕吐后口服鸡蛋清或牛奶，并立即送往医院治疗；如是口服农药中毒，应使对方在清醒的状态下喝几百毫升的温水，诱发其呕吐。

　　皮肤中毒：赶快去除污染物

　　有毒的液体洒到了衣服上，并且蔓延到手指或者腿上，怎么办？专家说，必须马上去除被污染的衣物，然后用大量清水或者肥皂水冲洗体表，包括毛发、指甲以及皮肤的皱褶处，但千万别用热水，并保证冲洗的时间在15分钟至30分钟。

　　如果有人不小心被蜜蜂蛰伤，可以用弱碱性溶液如肥皂水、淡石灰水等外敷；若是黄蜂蛰伤，则要用弱酸性溶液如食醋等进行中和。

　　急性消化道疾病：可别乱吃药

　　专家说，肚子剧烈疼痛时，在没有弄清楚腹痛的原因之前，最好不要乱吃药。

　　在救护车到来之前，如果病人没有休克，可使其半卧或者“斜坡式”卧在床上，减轻疼痛和改善呼吸循环等。如果已经发生休克或者呼吸加快，应把枕头加高，使头部与床呈二三十度的夹角，同时把下肢抬高15度到20度，以增加回心血量。

　　独处突发心脏病该如何自救

　　如果一个人独处时突发心脏病，该如何自救呢？

　　“人如果心脏不能正常跳动，并且感觉快要昏过去时，他只有大概10秒钟的自救时间。”专家说，在10秒钟的短暂时间内，一定要不断重复两件事——深呼吸和用力咳嗽。

　　专家介绍，当感到胸口出现一股剧痛并且蔓延到手臂和下巴时，要意识到这是心脏病的前兆。此时，立刻深深地吸一大口气，然后不停地用力咳嗽，类似于要把胸腔深处的痰咳出来一样，一吸一咳，间隔时间为2秒钟。稍有缓解后立刻拨打120求救，并继续上述动作到救护车赶到为止。

　　本报记者 李岚 通讯员 许文军