常言说：“人过四十，阴气减半。”又逢2005年和2006年我连续两年做了两次妇科手术，元气大伤，经常腰膝酸软，脱发，感冒也不断侵袭，每月有五天时间到医院打先锋霉素或螺旋霉素，弄得我苦不堪言。

　　后来经一位朋友介绍，方知固元膏能强肾健体，增加身体抵抗力。2007年冬至，我也尝试一把。其配方如下：阿胶1斤、核桃1斤、红枣（去核）1斤、黄酒2斤、冰糖半斤。第一步先把核桃切碎，红枣洗净、晾干、去核、切碎，放进盆里，再依次把阿胶、黑芝麻、冰糖也放入，最后加入黄酒2斤，搅拌均匀。第二步，把盆放入蒸锅里，大火蒸1.5小时。冷却成膏状后，用小刀在膏上划4×4厘米的正方形，也可以用手搓成圆球，置入玻璃瓶内，拧紧盖子。盛满5瓶，分别放置在冰箱冷冻室（4瓶）和冷藏室（1瓶）。先吃冷藏室的固元膏。做一次大约吃45天。有糖尿病的人，可不放冰糖，适量放些桂元、枸杞。

　　春江水暖谁先知，补肾当属固元膏。我坚持服用固元膏4年，久违的健康又回来了。现在无论做什么事情我都兴趣昂然，总有使不完的劲。借此，温馨提醒：女人肾功能不强健，易患阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病；易出现腰膝酸软、脱发、黑眼圈等亚健康状态，因此，肾保养是女人一生必修的保健课。