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005版:社会·财经
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2011 年 3 月 14 日 星期    【打印】  
情绪需稳定 三餐要规律
  春暖花开,万象更新。上周我市市民总算感觉到“春姑娘”的温暖,人们的衣着也轻便了不少。换季时节,稍不留神,消化道可能就会“闹情绪”。据120急救中心统计的数据显示,3月4日至3月11日出诊的情况中,共接诊各类内科患者158人,占总出诊数的30%。

  近期,市第一人民医院消化内科的接诊患者也呈上升趋势。上周,家住李楼的李先生前来就诊。李先生说,过年后自己一直吃不下饭,一吃饭就恶心、呕吐。经诊断,李先生患有十二指肠球部溃疡并发梗阻。经询问得知,都是情绪紧张和饮食不规律惹的祸。

  市第一人民医院消化科主任刘红凌说,气候变化时节,人体的新陈代谢加快,情绪波动、内分泌失调以及饮食的不规律都可能引发胃病、消化道出血、溃疡病等消化道疾病。如果出现规律性腹痛、腹胀,吃不下饭、恶心、呕吐以及大便发黑,则要警惕消化道疾病了。

  刘红凌建议,生活节奏快的人群,要注意劳逸结合,张弛有度,适当给自己的心情放个假,保持平和稳定的心态。需要克服不良的饮食习惯,比如,不重视早餐、吃饭时间不固定、暴饮暴食等。有吸烟饮酒嗜好的人,原则上要戒烟限酒。此外,原来就患有消化道疾病的人,在春季要注意进食易消化食物,随身携带常用药品,防止复发。

  见习记者 裴希婷 通讯员 艾金宝

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