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005版:社会·财经
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“低”饮食“定”情绪
远离脑血管病
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2011 年 4 月 6 日 星期    【打印】  
“低”饮食“定”情绪
远离脑血管病
  3月26日至4月3日,据120出诊记录,脑血管疾病的出诊记录占总出诊记录的5.1%,比前几周稍有上升。

  近期,市第一人民医院神经内科病房里,患脑血管疾病的人有所增多。该院神经内科主任、主任医师王素娟介绍,春季忽冷忽热的天气让脑梗塞、脑缺血患者略有增多。

  王素娟说,脑血管病发作时通常比较突然。如果病人出现头晕、四肢麻木无力、失去平衡、视力模糊等症状,要警惕可能是脑血管的发病信号。

  脑血管发病时,及时就医很必要,但防患于未然也很重要。王素娟建议,饮食要低盐、低脂和低糖。比如,肥肉、动物内脏、奶油等食物虽然味美,但含有大量脂肪;一些腌制品、盐焗食品以及含盐的酱油因含盐分大,要注意减少摄取量;糖尿病患者要根据要求限制糖分的摄取量,最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、巧克力、雪糕等甜食。

  此外,情绪波动也可能影响脑血管。过度愤怒、悲伤、恐惧和紧张等情绪都可能诱发脑血管疾病。因此,遇事要“淡定”,注意保持平静、愉悦的心情。(裴希婷 艾金宝)

  

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