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韭菜盒,鲜美的家常饭
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2011 年 4 月 12 日 星期    【打印】  
韭菜盒,鲜美的家常饭
  许多人认为,韭菜盒虽然好吃却不好做。但是邵秀华却说,韭菜盒是好做的家常饭。

  9日,我们专程来到西工区涧东路附近邵秀华家看她做韭菜盒。

  进门时,邵秀华正在和面。面和好后,邵秀华将韭菜洗净,又拿些粉条放在水里煮,待粉条熟了之后,捞在碗里备用。“放一会儿,粉条的黏性才能出来。”邵秀华说。之后,她将粉条剁碎,在里面加入少许盐、味精和五香粉。接着,她将韭菜切碎,在里面拌少许香油,这样既能增加香味,还能防止韭菜出水。之后,她将粉条拌在韭菜里,韭菜盒的馅就做好了。

  接下来该做面皮了。邵秀华将和好的面分成几份,一份大概有半个拳头大。她把面擀成薄皮,再把馅摊在面皮上,然后拿出一个鸡蛋,把鸡蛋液均匀地洒在馅上,再擀一张同样大小的面皮,附在馅上,把两张面皮的边压紧,就可以烙韭菜盒了。“烙出面花就行。”邵秀华说。

  全聚德大酒店营养师郭春丽点评:韭菜营养价值很高,含有丰富的维生素和矿物质,是春季养生的好食品。                     (许晓洁 王少峰)

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