昨日上午，瀍河回族区妇幼保健中心的医护人员到辖区部分老年人家中，为老人们检查身体，并送去各类药品。医生提醒，随着天气转凉，一些常见病渐渐进入高发期，老年人应注意做好防范。

    目前，早晚温差大，老年人易患慢性支气管炎。老人应适当添加衣物，特别要注意背部不能受凉；同时进行适当锻炼；早起后最好用冷水洗脸，可预防感冒；尽量少吃鱼虾等容易引起过敏的食物。

    此时，心肌梗死也进入发病高峰期。预防此类疾病，老人首先要保持愉悦、放松的心情；洗澡水温度宜与体温相当，洗澡时间不宜过长，保持洗澡间的空气流通，最好有人帮扶；如老人发病，其他人不要随意挪动老人，而应让其保持平卧姿势，同时找找老人身上是否有相关急救药品，并帮助其服药。

    脑出血也是天冷时老年人的常见病之一。预防此病，老年人一定要戒烟戒酒，避免情绪剧烈波动，饮食宜清淡，多吃时令蔬菜，定期体检，一年至少一次。 记者 王蕾 通讯员 王少峰