采得黄花作枕囊，曲屏深幌闷幽香。

    ——南宋 陆游《菊枕诗》

    南宋诗人陆游（公元1125年—公元1209年），是我国存世诗作最多的诗人，也是一位高寿的诗人，活了85岁。传说陆游自幼就有睡菊花枕的习惯。

    菊花枕是一种传统药枕：选用菊花干品1000克、川芎400克、丹皮和白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢挥发，药枕可连续使用半年左右。

    中医学认为，菊花味甘苦、性微寒，有清热解毒、平肝明目的功能。现代医学研究证实，菊花具有降压作用并有消炎、扩张冠状动脉、改善心肌缺血、降低血压的功效。川芎、丹皮、白芷分别具有活血行气、清热凉血、祛风解表、生肌止痛的功效。菊花与这三味药相配，有相辅相成、加强药力的作用。

    枕着菊花枕睡眠时，头部的温度及压力可以使枕中所装的菊花、川芎、丹皮、白芷等药物的有效成分散发出来，通过呼吸经过肺部进入血液循环，从而达到防病治病的目的，特别是对高血压、冠心病、中风等疾病有很好的预防和辅助治疗的作用。 （据《北京晚报》）