昨日傍晚，从洛阳桥向东望去，一道闪电划过乌云密布的天空 记者 刘冰 摄

    受副热带高压控制，刚刚过去的双休日，我市气温居高不下，高温橙色预警接连响起。面对酷热难耐的天气，不少市民吐槽：“坐着不动都大汗淋漓，今年真是热‘憨’了。”市气象台监测数据显示，10日、11日，我市不少地区最高气温再次突破37℃。

    气象专家说，虽然本周控制我市的副热带高压会有所东移，但其边缘的西南暖湿气流仍将持续影响我市。本周，高温天仍将“盘踞”我市。

    据市气象台预报，今天多云间晴天，局部地区有阵雨或雷阵雨，偏南风2级到3级，气温24℃到37℃；明天多云间晴天，局部地区有阵雨或雷阵雨，气温26℃到37℃。

    “本周午后到夜里多局地对流天气，大家需注意防范。”气象专家说，太阳照射大地，接近地面的空气会被晒得越来越热，特别是午后，夸张点说，空气会“滚烫”起来。这时，离地面比较远的空气层，温度却没那么高。按照“热空气向上、冷空气向下”的物理原理，这时，空气会开始垂直运动。空气上下这一翻腾，在气象上叫“对流运动”。这时如果空气中水汽充足，闪电、雷声、雨点就全来了。

    酷暑天气，人最易中暑，很多人喜欢喝绿豆汤解暑。这是因为绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸、钙、铁、磷等，可以补充新陈代谢中消耗的营养。不过绿豆汤虽好也有禁忌，体质虚弱、寒凉体质的人不宜多喝。

    本报记者 戈晓芳 通讯员 姬鸿丽