早晨起床后发现自己“肿眼泡”，如果不是前一天晚上睡觉前喝了太多的水，那么就要警惕是不是肾脏出问题了。

    肾脏出现问题，将导致肾小球滤过下降和组织间隙中水分滞留，出现肾性水肿，该症状常见于颜面部和下肢，伴随小便量减少、尿蛋白增高。

    肾脏病的常见症状有水肿、高血压、尿少或无尿、多尿、尿频、血尿、尿中泡沫增多、腰酸痛及其他一些全身性症状。当肾脏病导致水肿时，患者会感觉身体臃肿，脸看起来比以前胖，体重却没增加多少，多半有走路腿沉等症状。水肿往往不是一朝一夕出现的，一旦发现，最好及时就诊。

    预防肾脏病，饮食上要保持酸碱平衡，避免酸性物质摄入过量；进行有氧运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质；保持良好的心情，适当调节自身压力可以保持弱碱性体质；生活规律，远离烟、酒。

    肾脏病患者应禁房事，即使治愈后仍要禁房事半年至一年；预防感冒，防止肾病加重；劳逸结合、重视休息，适当休息有利肾脏功能康复。 （据第一健康网）