早起梳头发越理越乱，晚上脱衣服噼里啪啦响；下车抓扶手或跟人握手，总被冷不丁电一下。寒冷干燥的冬天，静电特别闹心，湖北省中医院康复推拿科副主任齐小田，带您认识静电并支出防“电”妙招。

    齐小田介绍，冬天衣服层层叠叠，羊毛、化纤及皮草互相摩擦起电，由于胶制鞋底是绝缘的，产生的静电无法传导到地面，就停留在人体表面。此外，频繁使用电脑、手机等电子产品，也会产生大量静电电荷。

    如何避免遭遇“电击”呢？齐小田支招，一方面得从源头上尽可能地消除静电，另一方面是把已产生的静电及时地疏导出去。

    从着装来说，贴身衣物尽量选纯棉面料，尽量少穿几层。如穿一件打底衫外加一件羽绒服，就比穿秋衣、毛衣、毛背心裹的里三层外三层产生静电要少。

    保持空气湿度也可有效减少静电的产生。室内地板勤拖勤扫，室内放置绿色植物，或使用加湿器改善室内环境。而且不管渴不渴，都要勤喝水。

    对于已经生成的静电，则要及时疏导出去。比如，接触过电子产品后，可触摸一下墙壁，或洗洗手把静电放掉；睡前穿袜子在地面上站一站，再脱衣服；乘坐公交车时，先攥一攥钥匙串，再触摸抓手或门把手。

    （据《现代健康报》）