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010版:健 康
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春节吃喝有度 才马上健康
春节六忌 马上安康
居家醒酒法 马上试试
预防流感 马上见效
生姜柚子汁马上解渴

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2014 年 1 月 29 日 星期    【打印】  
保健有方
居家醒酒法 马上试试
    春节聚会,若是“乐而贪杯”,可试试以下醒酒方法:

    甘蔗醒酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服。

    食盐醒酒 饮酒过量,胸膜难受,在白开水里加少许食盐喝下去,可以醒酒。

    白萝卜醒酒 白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分若干次服,也可在白萝卜汁中加适量红糖饮服,还可生食白萝卜。

    鲜橙醒酒 鲜橙(鲜橘亦可)3个至5个,榨汁饮服或直接食用。

    生梨醒酒 生吃梨或挤梨汁饮服。

    香蕉醒酒 饮酒过量,立即吃香蕉3个至5个,可清凉血,润肺醒酒。

    食醋醒酒 用食醋1小杯(20毫升至25毫升)烧成酸汤,徐徐服下;吃食醋与白糖浸渍过的萝卜丝(1大碗)或大白菜心(1大碗),或者食醋浸渍过的松花蛋(2个)。

    豆腐醒酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。

    糖茶水醒酒 糖茶水可降低血液中的酒精浓度,并加速排泄。

    芹菜醒酒 芹菜挤汁服下,可去醉后头痛、颜面潮红。

    花露水醒酒法 洒数滴花露水在热毛巾上,轻轻擦拭醉酒者的胸、背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

    多吃绿叶蔬菜 喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。 (据《贵州都市报》)

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