作 者：高敏     出版社：北京时代华文书局

    中国第一代“跳水皇后”高敏沉寂多年后，首次推出自己的书《敏·感：人生没有规定动作》，讲述她和很多普通人一样，从逆境中起步，经历挫折、苦痛、迷茫、犹豫，在不断面对、拷问和改变自己的过程中，参加全运会、亚运会、世界大学生运动会、世界杯、世锦赛、奥运会等一场场大赛，一步步走上人生的顶峰，成为一代“跳水皇后”。该书收录了她与困境交锋的不同寻常的经历、思考和体悟。

    在我的运动生涯中，曾有两个月的时间被迫控制体重。体重，对跳水运动员而言，不是美的问题，而是命运的问题。

    16岁那年，我的肘关节第二次受伤，徐教练告诉我，他最担心的是这个时候训练量跟不上，我可能会发胖。

    当时我并没在意，受伤前我的体重是44公斤，觉得自己也从来没胖过。一周后，突然发现自己的体重一下长到了46.5公斤，当时就吓哭了。当天，我没敢吃饭，水都没敢喝一口就回到了房间，一晚上都在担心明天体重还会长。

    第二天早餐只喝了牛奶，中午只吃了蔬菜和水果。可下午一上秤，47公斤，比头一天还多了0.5公斤！

    我意识到再不控制体重我的运动生涯真的要断送了。

    那天之后，早餐我只喝半碗牛奶，中午只吃2个水果，下午到训练场地，特地穿上一套胶制的出汗服，从脖子到脚腕完全包裹住，不透气。我穿着它做完所有的训练，再在游泳馆里跑30分钟。跑完后，出汗服里全是汗，衣服脱下来，地上积了一滩水。上称一称，体重还是没降。当时，我觉得自己就是喝西北风都会长体重。

    从那以后，直到我能正常训练，晚饭基本没吃过，也不敢喝水。晚上饿极了、渴死了，肚子咕噜咕噜不停地叫，怎么也睡不着。不仅节食，而且节水，是对我的巨大折磨。

    实在忍不住，我倒了一杯水，大大地喝一口，慢慢往下咽。咽到一半，又把剩下的一半吐了出来，我对自己说：“要坚持，奥运会冠军在等着你！”在床上，肚子仍然不停地咕咕叫，我翻来覆去，直到找到一个让我觉得不太饿的姿势，肚子不叫了，才能入睡。

    那段时间，我最怕去的地方就是食堂，因为看什么都香。早餐，牛奶不敢喝了，改为米汤加一个鸡蛋；咸菜不敢吃，怕吃了口渴。上午上文化课刚到10点半，肚子就咕噜咕噜地叫，惹得大家都看着我，只好用劲收紧肚子不让它叫。整个上午根本听不进老师讲的课，只想着一会儿能吃点什么。

    进到餐厅，看着那些丰富的菜和大块大块的肉，恨不得打开肚子直接塞进去。最后强迫自己只拿一瓶酸奶、几片肉、一点蔬菜和一点点米饭。我吃的动作很像慢镜头，菜一点一点地放进嘴里使劲嚼、反复嚼，一直嚼到没味了才吞进肚子里。吃完，我把酸奶倒在匙里，用舌头慢慢地舔。由于不敢多喝水，我的嘴唇天天干得起皮。

    直到肘关节恢复，可以进行正规训练了，我的体重才停在了47.5公斤线上。短短不到两个月我长了3.5公斤，身高从1.58米长到了1.62米。

    在每一个运动员的职业生涯里，身体发育、训练受伤，都是不可避免的。但当这两样同时出现时，就是一个极大的挑战。如果我没把自己饿得睡不着觉，如果我让自己大口大口地喝水，肯定是另一个结局。