很多人认为大问题才会导致伴侣分手，但英国两性关系专家安德鲁·马歇尔表示，不断积累的小问题，更容易成为破坏婚姻的炸弹，尤其有7个小雷区要格外小心。

    注意力不集中。另一半滔滔不绝地说某个问题时，你只是频繁点头，心思放在别处，这等于明显向对方释放信号：“我对你没兴趣，其他事情更重要。”伴侣间要设定接电话和看电视的规则，每周固定空出一段时间交流。

    因为小事抱怨。你抱怨他乱丢东西，他抱怨你不盖马桶盖。其实每个人对整洁的理解都不一样。两人最好通过“交易”的方式互相鼓励、互相促进。

    劝人不当。当对方感到压力和担忧时，你可能劝他“别当回事”，其实这样的话反而容易引起争吵。此时可以这样解决：首先通过提问题的方式设身处地考虑对方的处境；其次肯定他的情绪，比如说“我能看出你的焦虑、愤怒或不安”，通常这样会让对方情绪获得宣泄，坏情绪消失得更快。

    打断对方。你脑子里有一万件事情要说，所以常不等对方说完就插话，这很容易引起争吵。如果你确实需要沟通很多事情，最好提前打好草稿，可以条理清晰地表达。

    剥夺对方时间。当他忙得要命的时候，你非要他做你希望的事情，这样等于表明“我的优先权高于你的”。当出现类似情况时，不妨开个玩笑，然后讨论双方的需求哪个更迫切。

    婚后变懒惰。很多伴侣婚后不再像恋爱时那么勤快，胡子不剃，衣服不洗，毫无浪漫。其实，一起把家里打扫干净，本身就是件浪漫的事。

    讽刺或争吵。讽刺不仅会破坏气氛，还会榨干两性关系所有的乐趣。换个方式说话，问题就能迎刃而解。

    （摘自《生命时报》）