经常积极参加适量的体育运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。但这对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，适当进行锻炼，有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。同时，也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不加重症状为原则。

    需要注意的是，患有心血管疾病的朋友，千万不要进行清晨锻炼。根据国外学者测定，上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时段，发病率要比上午11时高出3倍多。另外，人体在上午时段交感神经活跃，生物电不稳定性增加，易导致心律失常，可能出现室颤，引起猝死。还有，上午人的动脉压较高，动脉粥样硬化斑块破裂的可能性有所增加，可能导致急性冠脉综合征的发作。所以，在进行体育锻炼时，要避开心血管病的“高发期”，将时间安排在下午及傍晚进行。 （据《保健时报》）