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010版:健 康
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除尘汤:生姜韭菜滚猪血
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2014 年 4 月 21 日 星期    【打印】  
美食每刻
除尘汤:生姜韭菜滚猪血
    上班族忙碌一天回到家后,会觉得喉咙痒痒的,雾霾天时尤其严重,于是各种清肺药材和食材卖得俏。湖北中医药大学副教授熊常初推荐一款除尘汤。

    猪血500克洗净切块,韭菜250克切段,生姜50克去皮后切大块、用刀背拍开。铁锅中加5碗清水,放入姜,大火煮沸后,加入猪血热一下,放韭菜煮沸即可。出锅前加适量食盐、麻油和少许胡椒粉,可供3至4人食用。

    熊常初说,现代医学认为,猪血中蛋白质经胃酸分解后,可产生一种有消毒及润肠作用的物质,与进入体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,通过排泄将这些有害物质带出体外;韭菜能温中行气、调和脏腑;拍姜是指把刮皮后的大块姜用刀背拍裂,放入汤中,其气与味更易溢出。

    (据《现代健康报》)

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