功效：调理内分泌，长期食用可以缩短经期1天至2天。

    配方：玫瑰7朵至11朵，山楂4片至9片，水500毫升。

    冲泡方法：山楂先用热水冲泡，加盖5分钟左右，等山楂汁液出来以后，水温约在80℃时，再把玫瑰放入。

    ■菊花普洱茶

    功效：瘦小腹、改善便秘情况，而且有助于抗氧化和抗电脑辐射。

    配方：黄山贡菊5朵至7朵，普洱茶沱1个（小的那种，如果是大的茶砖的话就自己看着浓度掰好了）。

    冲泡方法：热水冲泡普洱茶，可先冲泡普洱茶，之后在普洱茶中放入菊花即可。

    ■荷叶苦丁茶

    功效：瘦身，降血脂、血压，快速清火。

    配方：荷叶适量，苦丁茶一根。

    冲泡方法：热水冲泡即可，如普通绿茶的冲泡方法。 （本报综合）