巴西世界杯落幕了。记者从河南科技大学第一附属医院新区医院获悉，自6月中旬至今，该院特设的“世界杯综合征”诊室已接诊100多名球迷患者。

    熬夜看球成“患者”

    河南科技大学第一附属医院新区医院急诊科副主任师占红介绍，11个小时的时差让中国球迷不得不熬夜观看球赛，“世界杯综合征”患者牺牲睡眠且持续紧张兴奋而诱发一系列症状：轻者头昏脑涨、情绪失控，重者心悸、呕吐甚至休克，部分人感到眼部不适或眩晕。

    师占红介绍，一名患心脏病的50多岁男球迷，一边喝啤酒，一边看世界杯，一个精彩进球令他兴奋不已，随即出现胸闷、心绞痛等症状，经医生诊断是心机梗死。

    “世界杯期间，来医院就诊的病人年龄多在35岁到55岁，患者主要病症是急性肠胃炎、胆囊炎、心脑血管疾病等。吸烟、喝酒、食不卫生的食品、看球情绪波动大是其主要诱因。”师占红说，有一些患有颈椎病的球迷长时间保持一个姿势看球导致眩晕，还有一些球迷因长期熬夜，出现交通意外。

    师占红介绍，他们还接到过一名因长期熬夜、久坐导致突然发病的患者。

    “我们到网吧时，发现小伙儿已丧失意识，唤醒后，他又出现焦躁不安的症状。”师占红回忆，这个月的一天晚上他们接到一名患者，脑CT检查发现患者出现脑缺氧、脑缺血症状，这是由于长期熬夜导致的衰竭。如果抢救不及时，患者易因大脑缺氧而丧命。

    师占红告诫市民，人体的内分泌和昼夜节律有关，熬夜易诱发心脑血管疾病，使人的大脑功能紊乱，出现判断力下降、健忘、体力匮乏等症状。如果长时间休息不好，会引起心律紊乱，严重者出现急性心梗，导致心脏性猝死。

    另外，熬夜往往坐的时间比较长，长时间坐着，下肢不动，会诱发下肢静脉血栓，血栓脱落就会引起肺栓塞。

    夜班工作者要注意什么

    由于工作性质的不同或工作任务的变化，一些人会在夜间工作、白天休息。

    “经常上夜班会出现免疫力下降，健康状况也会受到影响。”师占红表示，夜间工作对眼睛、大脑和皮肤伤害较大，长时间会导致人体力不支、焦躁不安等。

    对此，师占红建议，一方面夜班工作者须注重饮食，在膳食上增加一些营养丰富的饭菜，多食富有动物蛋白和植物蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类及豆制品、蔬菜等。同时，注意补充含维生素A较多的食物，如番茄、胡萝卜、红辣椒等。

    另一方面，夜班工作者要保持居室安静、清凉，拉下窗帘降低透光度。一般在6时至12时休息较好，睡眠前最好洗澡，或用温水洗脚，不喝浓茶、咖啡等饮料。另外，白班和夜班不要轮换太勤，逐步让身体适应生物钟的改变。

    本报记者 高峰 见习记者 姜明明 通讯员 谢雅敏