拿起手机,憋气,同时不停地输入8,看能打出几行:能打9行者为超人,正常人打5行,少于4行说明肺有毛病……近日,网上流行起这种用手机按8测肺活量的方法。对此,专家表示,这种方法不但不科学,而且可能会造成一定的危害。
成都市第三人民医院呼吸内科主任医师殷俊介绍,肺活量是指用力吸气后尽力呼出的气体总量,能够反映一次呼吸时的最大通气能力,从某种程度上代表一个人肺通气功能的好坏。但不同年龄、性别、身高、体重的人正常的肺活量水平会有不同,肺活量是需要通过肺功能仪来测定的。
殷俊介绍,憋气时间的长短是由很多复杂的因素共同决定的,比如吸入的总气体量、氧浓度、血红蛋白浓度、身体对缺氧和二氧化碳的耐受能力、情绪状况等,因此用按8的多少来测肺活量的方法不科学。
值得注意的是,有心血管疾病或大量饮酒后的人在玩这个游戏的时候还可能面临生命危险。成都市第三人民医院呼吸内科主治医师李凯介绍,主动憋气时肺泡和血液中的氧气会被身体逐渐消耗,伴随二氧化碳含量的增加,直至身体无法承受时才会被迫进行呼吸。这时,血液中的氧含量已经很低,即使恢复呼吸,氧含量也会经历数秒钟继续下降,之后血液中的氧浓度才开始回升,也就是说,缺氧程度会超过人体的耐受极限。此外,憋气结束后快速吐气、用力吸气,急剧的胸腔压力变化将导致回心血量显著增加,心脏将面临“吃不饱还要干重活”的局面,有心肌炎、冠心病的患者可能诱发严重的心律失常、心力衰竭,造成生命危险。而大量饮酒的人则可能不能及时重新开始呼吸,甚至会真的憋死过去。
专家提醒,锻炼肺功能主要靠平时加强锻炼,只有用科学的方法进行保健才可能带来健康。 (据《人民日报》)