大暑节气过后，我市气温居高不下，以闷热天气为主。气象专家表示，本周我市多局地阵雨雷阵雨天气，但短时降水对降温作用不大，降水过后湿度大、昼夜温差较小、最低气温偏高，蒸桑拿的感觉将越发明显。

据市气象台预报，未来一周我市无明显强降水天气过程，降水量正常，平均气温略偏高，最高气温38℃。周内受副热带高压控制，以高温闷热天气为主，受边缘西南气流影响，部分地区多分布不均匀的阵雨或雷阵雨天气，雷雨时伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气。

具体预报为：今天白天全区晴天到多云，部分地区有阵雨或雷阵雨，雷雨时伴有大风、冰雹、短时强降水等强对流天气，偏西风3级左右，气温23℃到36℃；明天全区阴天，大部分地区有阵雨或雷阵雨，气温25℃到33℃；周四晴天到多云，局部地区有阵雨或雷阵雨；周五晴天到多云，大部分地区有阵雨或雷阵雨；周六晴天转多云，大部分地区有阵雨或雷阵雨，局部地区有大雨；周日晴天到多云，部分地区有阵雨或雷阵雨。

气象专家提醒，高温闷热天气还将持续，中午前后紫外线较强，建议加强防晒，多给身体补足水分，避免中暑。湿热的桑拿天气使人感到很不舒服，可以多喝些莲子汤、绿豆粥、玉米粥等，生津消渴、清热解暑。

本报记者 李冰 实习生 张晓音 通讯员 禹东晖