■“10种食物不能常吃”？

流言：近日，一条消息在朋友圈广泛传播。消息称国家卫生计生委发布了《10种食物不能常吃》的正式文件，包括松花蛋、臭豆腐、味精等10种食物不能吃。因为松花蛋含铅会导致中毒，臭豆腐含硫化氢对人体有害,等等。

真相：国家卫生计生委近几年从未发布过这样的正式文件，而且这些所谓“不能常吃的食物”中的绝大部分，都已经被权威专家学者进行过辟谣。比如，在十几年前，中国就开始进行工艺改良，现在只要是正规品牌企业规模化生产的达标松花蛋，基本上都可以把铅含量控制在每公斤0.1至0.2毫克，不会对人体带来危害。再如，很多腌制食品、发酵食品，包括人体肠道中都含有硫化氢。因此，“硫化氢对人体有害”是没有道理的。

■洋葱可以杀死感冒病毒？

流言：洋葱具有吸收病菌的作用，在家里放一个两头都切掉的洋葱就能预防流感。

真相：洋葱中含有有机硫化物，如果每天吃一些，对呼吸道、肠道里面的细菌的确会有一定的抑制作用。但是在房间里面放置洋葱，杀菌的作用微乎其微。况且很多流感是因为病毒感染造成的，而洋葱对病毒是没有抑制作用的。

那么，生活中如何来预防流感呢？除了日常加强身体锻炼，保持正常作息，在人流密集的地方还可以佩戴口罩，同时口罩也要注意定期更换，防止二次污染。 （本组稿件据人民网）