近两天我市最高气温升至30℃，昼夜温差达到20℃。气象专家表示，冷暖交替，变化“无常”正是春天的特点，广大市民需关注气温变化，适时增减衣服。

据市气象台预报，本周我市降水量正常，平均气温正常，周极端最高气温31℃。周四、周五受低槽和冷空气的共同影响，有一次降雨天气并伴有4级左右西北风，气温较前期明显下降。

具体预报如下：

12日 阴天有小到中雨，偏东风2到3级，气温11℃到17℃

13日 小雨转阴天，西北风4级左右，气温10℃到16℃

14日 多云到晴天

15日 晴天间多云

春季百花盛开，空气中杨絮、柳絮、花粉、孢子等物质增多，一些人容易过敏。养生专家提醒，易过敏人群外出时要戴口罩，远离过敏原；要勤洗晒衣服、晾晒被褥；每天注意室内通风，保持屋内清洁；适当进行户外锻炼，吃蜂蜜、花菜、莴苣等富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力。

本报记者 孟山 通讯员 禹东晖